Mein Name ist Gabriele Durst und ich bin Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision. Ich bin Mental Trainerin, Resilienz Trainerin und Businessmental Trainerin. Im Grundberuf bin ich psychiatrische Diplomierte Krankenschwester.
Ich bilde mich jedoch schon einige Zeit im psychosozialen Bereich weiter und arbeite nebenberuflich als Referentin an der Vitalakademie.
Benötigen Sie Hilfestellung in Ihren persönlichen Lebensfragen? Möchten Sie ein Mentaltraining absolvieren? An Ihrer Resilienz arbeiten? Vorträge für Ihre Mitarbeiter zu diesen Themen anbieten?
Kontaktieren Sie mich einfach per SMS, Whats App, Telefon oder E-Mail.
Ich freue mich Sie kennen zulernen und mit Ihnen gemeinsam an Ihren Fragestellungen zu arbeiten. Sie sind der Dirigent in Ihrem Leben!
Mentaltraining ist eine Technik, die darauf abzielt, die geistige Stärke und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch gezielte Übungen wie Visualisierung, Achtsamkeit und positives Denken werden mentale Fähigkeiten wie Konzentration, Stressbewältigung und emotionale Kontrolle geschult. Es hilft, Blockaden zu lösen, Ziele klar zu definieren und die innere Balance zu stärken, um Herausforderungen im Alltag und Beruf besser zu meistern.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als psychiatrische Krankenschwester, konnte ich schon viele Menschen bei schweren Schicksalsschlägen begleiten. Ich werde dich gerne Begleiten und dir zur Seite stehen. Egal ob du jemanden zum Reden benötigst oder an neuen Zielen arbeiten möchtest.
Das Leben ist ein ständiger Fluss von Höhen und Tiefen, von Freuden und Schmerzen. Doch manchmal werden wir von Ereignissen getroffen, die uns bis ins Mark erschüttern - Schicksalsschläge, die unsere Welt auf den Kopf stellen und uns mit einer Welle der Verzweiflung überwältigen können. In solchen Momenten mag es unmöglich erscheinen, einen Ausweg zu finden oder auch nur den nächsten Schritt zu tun. Doch hier kommt Mentaltraining ins Spiel, eine kraftvolle Methode, um unsere geistige Stärke zu stärken und uns dabei zu unterstützen, selbst die schwierigsten Zeiten zu überwinden. Dank meiner langjährigen Erfahrung als Krankenschwester konnte ich schon viele Menschen begleiten und zur Seite stehen die schwere Schicksalsschläge erlitten habe. Ich stehe auch dir gerne zur Seite, lass es uns gemeinsam bewältigen.
Resilienz Training stärkt die Fähigkeit, Krisen und Stresssituationen erfolgreich zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es fördert mentale Widerstandskraft durch gezielte Techniken wie Stressmanagement, Emotionsregulation und den Aufbau positiver Denkmuster. Das Training hilft, Herausforderungen flexibler anzugehen, Belastungen besser zu verarbeiten und die innere Stabilität zu stärken – für ein ausgeglicheneres und widerstandsfähigeres Leben.
Egal ob du nach Unterstützung bei der Bewältigung deiner persönlichen Herausforderungen suchst, deine mentalen Fähigkeiten verbessern willst oder einfach nur eine neue Richtung in deinem Leben suchst. Wende dich an mich, ich freue mich darauf dich kennenzulernen.
Neben meinen normalen Beratungseinheiten hast du auch die Möglichkeit mit mir einen Walk and Talk Termin zu vereinbaren, aus meiner Erfahrung fällt es vielen Menschen oft leichter die Dinge in Bewegung zu besprechen.
Zusätzlich zu den Einzelterminen biete ich auch mehrmals im Jahr Resilienz Vorträge für Kleingruppen an. Ich würde mich freuen, wenn auch du dabei bist. Firmen haben ebenso die Möglichkeit mich als Resilienz Trainerin zu buchen, um ihren Mitarbeitern neue Perspektiven zu eröffnen.
Ich freue mich auf das Erstgespräch, dass wir vor unserem ersten Termin führen. Es ist eine kurze Vorbesprechung die wir über WhatsApp mit ohne Video sowie per Telefon führen, du kannst hier dein Anliegen kurz erläutern.
